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독감 예방주사 /병원 찾기/ 예약 - 독감 예방주사 지정 병원 찾아봐요 - 안녕하세요? 벌써 10월 중순을 넘어가고 있습니다 날씨가 요즘 참 좋네요 그런데 가을 날이 워낙 짧다보니 이러다 어느날 갑자기 깜짝놀라게 춥다 소리 나올거 같아요 10월엔 가을을 느끼고 감사도 하지만 겨울도 준비해야 하는 때 인데요 이번 10월엔 독감 예방주사 모두 잘 챙기시길 바래요 해마다 독감은 무료 예방 주사가 있었는데 올해는 대상 인원을 확대했고 9월부터 진행하다가 수송과정에 문제가 생기는 바람에 중단되었었잖아요 그 때는 독감 백신 폐기와 부족 예상 나오면서 걱정하는 분들이 꽤 있었던것 같아요 다행히 다시 독감 예방접종이 재개되었고 되도록이면 빨리 맞는게 좋다고 생각하는 분들이 많으신건지 벌써 상당히 많은 분이 독감 예방주사 접종을 하셨나봐요 아이들 주사가.. 더보기
국민건강검진 대상자 안녕하세요? 어느덧 가을이 되었고 점점 깊어가고 있습니다 이러다 곧 연말이 올 텐데요 올해가 가기 전에 꼭 했어야 하는데 아직 미뤄두고 안 하신 것이 있다면 하나씩 챙기시길 바랍니다 제 경우는 건강검진이 해당되는데요 자꾸 잊어버리고 있다가 연말에 병원 가면 건강검진받으러 온 분들이 몰리면서 복잡하고 대기시간도 길어지더라고요 올해는 10월 안에 받아야겠다고 생각합니다 게다가 요즘은 거리두기도 1단계로 내려가 있으니 혹시라도 다시 환자가 늘고 강화되기 전에 해야겠어요 건강검진 대상자 국민건강보험 공단에서는 매년 일반 건강검진 대상자에게 안내문을 보내오고 있어요 저도 받아서 보관해 놨거든요 지역가입자와 직장 피부양자는 주소지로 우편물이 오고 직장가입자는 기업체로 통보를 합니다 그런데 예전에 받아둔 건강검진 대.. 더보기
데이터 라벨링 안녕하세요? 요즘 뜨는 알바로 데이터 라벨링이라고 들어 보셨나요? 데이터 라벨링은 대부분의 경우 전문적인 기술이 필요하지 않고 재택근무가 가능하고 집중력과 끈기가 있으면 할 수 있다고 해요. 그렇기 때문에 학생, 주부, 휴직자, 직장인 투잡, 취업준비생 등등 많은 사람들이 하고 있다고 합니다 많은 재택 알바들 중에 데이터 라벨링 이 주목받는 것은 무슨 이유일까요? 정부에서는 4차 산업시대에 데이터 뉴딜 정책으로 데이터를 조성하기 위해 2025년까지 2조 5000 억 원을 투입한다는 계획을 밝혔습니다 그에 따라 관련 스타트업 회사들이 늘어났으며 데이터 수집, 가공하는 데이터 노동. 데이터 라벨러들이 늘어나고 있습니다 데이터 라벨링이라는 것은 무엇일까요 < 인공지능 알고리즘 고도화를 위해 AI가 스스로 학습.. 더보기
카카오톡 주문하기 ㅡ할인정보 안녕하세요? 저녁을 먹고 나서 늦도록 잠을 안 작고 있다 보면 출출해지고 뭔가 야식 배달을 하고 싶은 생각이 듭니다 이럴 때 피자나 치킨을 시키면 아이들과 맛있게 먹곤 하지요~ 여러분들은 어떤 치킨을 좋아하시나요? BHC BBQ 페리카나 굽네치킨 네네치킨 등등 맛있는 것들이 많아요 글을 쓰는 지금은 출출해져서 야식용으로 이미 사다 놓은 파리바게트 빵을 먹고 있어요 그런데 예전에 배달앱을 통해서 하던 주문을 카카오톡으로 주문할 수 있는 것 아시나요? 배달앱을 사용하지 않더라고 카카오톡에서 바로 주문할 수 있는 편리한 방법이 있는데요 쿠폰과 각종 할인까지 있어요 카카오톡 맨 아래 오른쪽 점 세 개 누르 신 후 누르시고 주문할 수 있어요 종류가 있어요 한 가지를 골라서 눌러보면 내 위치 가까운 곳에 있는 주문.. 더보기
[한글과 컴퓨터] 한컴오피스2020 무료지원 안녕하세요? 한글과 컴퓨터와 노란 우산이 함께하는 한컴오피스 2020 무상지원 프로그램이 있어서 안내합니다 한컴오피스 2020 프로그램으로는 한글 / 한워드 / 한쇼/ 한셀/ 한pdf 가 있습니다 대상 신생 스타트업 대상 신청기간은 2020년 10월 31일까지 신청방법은 온라인 신청페이지로 작성하시면 됩니다 절차 안내 1. 프로모션 신청서 작성 및 개인정보 이용, 프로모션 지원 동의 2. 지원 대상 확인 후 라이선스 키 발급 3. 한컴 닷컴 홈페이지 등록, 한컴오피스 2020제품 다운로드 후 사용 지원사항 한컴오피스 2020 스타트업 지원용 (1년) - 최대 10대 PC 신청/ 사용 가능 - 제품 등록일로부터 1년간 사용 가능 - 발급된 제품 라이선스 키는 2020년 11월 30일까지 등록해야 하며, 이.. 더보기
치매안심센터와 치매정보 안녕하세요? 낮에 은행을 다녀왔는데요 새로 나온 정기적금 상품과 정기예금 상품에 대해 알아보러 갔었어요 예금 상품 안내장도 보고 금리 높은 상품에 이자 상담도 받고 왔어요 제 앞에 머리가 하얗고 연세도 꽤 있어 보이는 분이 계셨는데 상담 창구에서 직원과 은행 금리와 여러 예금, 적금, 외화 상품에 대해 상담하시는데 조금 놀랐어요 예전 같으면 이렇게 은행 상담 업무는 젊은 사람들이 하는 걸로 여겼는데 말이에요 그런데 은행 안에서도 느낀 게 어르신들이 대부분이셨어요 낮시간에 지하철을 타도 그렇고요 대한민국의 평균수명이 길어지면서 노년 인구가 늘어나고 있는 건 다 아는 사실인데 걱정은 건강한 노년을 맞이하지 못하는 데 있는 것 같아요 요즘 주변 친구들 보면 집안에 80대 이상 어르신들이 많이 계시더라고요 저희.. 더보기
고려은단 비타민C 1000 vs 종근당 비타민c1000 안녕하세요?요즘은 너나 할 것 없이 건강에 대한 관심도가 매우 높아진 것 같아요전염병으로 인한 불안도 그랬지만 환절기라 슬슬 겨울을 준비할 때가 다가오니 더한 게 아닐까 생각합니다 그래서 많은 사람들이 식사 외에도 건강보조식품으로 면역력을 높이고 불균형한 영양을 맞춰주기 위해서 영양제를 찾게 되는데요 시중에는 정말 많은 종류의 영양제들이 나와있고 브랜드도 너무너무 많잖아요 저는 원래 영양제를 잘 안챙겨 먹었으나 이제는 필요하다는 생각이들어서 이것 저것 알아보다 얼마 전부터 비타민 C를 먹기 시작했어요 보통은 하루 1000mg을 권하는 걸로 적혀 있는데 비타민C 메가도스 요법을 해보고 있거든요 비타민C를 먹는 양에 따라 메가도스 도는 하이도스라고 하는데요 저는 3개월 넘게 1000mg을 하루 6번 ~8번 .. 더보기
나의 IP주소 확인과 변경방법 안녕하세요? 오늘도 즐거운 하루를 보내고 계신가요? 날마다 감사한다는게 어려운 일이지만 그래도 찾아보면 항상 감사할 일은 있으니 잊지 않고 매일 한가지 이상의 감사를 떠올려보시길 바랍니다 저도 잘 안되고 있어서 일부러 이야기해봅니다 오늘은 나의 ip주소 확인하는 방법과 변경하는 방법을 알아보고자 합니다 인터넷으로 작업하다보면 내 기기의 ip 주소를 바꿀때가 있는데요 IP주소 확인 하는 방법과 변경하는 방법에 대해 이야기 해볼게요 ip주소란 인터넷에 연결된 기기를 구별하는 유일한 번호를 말하는데요 N이버에서 검색창에 라고 입력해봅니다 바로 내 기기의 ip주소가 보입니다 점으로 구분된 네개의 묶음으로 된 숫자들이 보입니다 지금 조회하는 기기의 ip주소입니다 잠시 제가 무언가 한 후 다시 ip주소를 확인합니다.. 더보기
유기견 입양 지원금 10만원 - 유기견 입양 지원금- 안녕하세요? 요즘은 참 많은 가정에서 애완동물을 키우고 있는데요 이제는 애완동물이라는 단어보다 반려동물이라는 말을 많이 사용하는 것 같아요 그만큼 동물에 대한 정서가 달라졌다는 뜻이겠지요 예전에는 가족의 구성원이 많았지만 이제는 1인 가구가 많아지고, 결혼 후에도 자녀를 두지 않는 가정도 늘어났는데요 그래서 집 안에서 외로움을 느끼는 사람이 많아진 것도 반려동물을 많이 키우는 배경이 되었을 것 같아요 하지만 가끔씩 들리는 이야기에 유실, 유기동물의 숫자가 엄청나게 늘고 있다는 뉴스를 듣게 되는데요 그 숫자가 무려 '17년 10만 마리를 넘었고 점점 증가세가 가파르다고 합니다 올해는 아직 통계가 나오지 않았지만 경제적으로 힘든 사람이 늘어나면서 더욱 유기견 유기묘의 숫자도 늘어날 .. 더보기
계란에 찍힌 번호 - 계란에 찍힌 번호 무슨 뜻인지 알고계셨나요? - 안녕하세요? 우리가 즐겨 먹는 식품 중에 영양가도 높고 가격도 저렴하고 질리지도 않고 조리법도 다양한 식품은 무엇이 있을까요? 단연 계란이 아닐까 생각해요 예전에는 계란 노른자가 콜레스테롤이 높아서 성인병 위험이 있는 어른에게는 좋지 않다는 말도 있었지만 계란 노른자에 들어있는 콜레스테롤이 우리몸에 들어와서 체내 콜레스테롤로 그대로 쌓이는 것이 아니라고 하더라고요 이제는 전문가분들이 염려할 부분이 아니라고 하시니 마음 놓고 먹고 있어요 계란을 매일 한 두개는 괜찮다고 하는데 사실 매일 먹지는 않으니까요 어제도 마트에 갔다가 을 사 왔어요 저는 계란 살 때 동물복지 유정란> 유정란> 무항생제 계란 순으로 좋다고 생각하고 구매하는데요 하나로마트에서 동물복지.. 더보기
과천 지정타 S4 S5 S1 정보 안녕하세요? 최근 많은 분들의 관심 받고 있는 과천 지식정보타운(지정타) 내 3개 단지들의 10월 분양 정보입니다 대우건설 컨소시엄이 경기도 과천시 지정타 내 공급하는 단지입니다 특히 서울지역 청약이 고갈되어 가는 상황에서 입지조건과 분양가 모두가 만족스러운 과천 지정타 분양을 정말 눈여겨 볼만한데요 1 주택자에게도 청약의 기회가 있다는 점에서 더욱 그렇습니다 다만 분양가 상한제 적용으로 전매제한이 10년, 재당첨 제한 10년이라는 점은 기억하셔야 합니다 이번 과천 지정타 분양 블록은 모두3개 블록으로 S1, S4, S5 입니다 단지별 전용면적과 세대수를 살펴보면 S1블록 과천 푸르지오 오르투스 지하 3층 ~지상 29층 4개 동 전용면적별로는 74A㎡ 183가구, 74B㎡ 56가구, 74C㎡ 77가구, .. 더보기
미스터트롯 콘서트 -부산 티켓 추가오픈(10/8) 안녕하세요? 가 서울 공연을 마치고 부산을 시작으로 다시 전국 투어 콘서트가 진행됩니다 부산 공연 티켓은 이미 매진 상태이지만 일부 좌석을 개방하면서 좌석수가 늘었습니다 그래서 10월 8일 티켓 추가 오픈을 하니 놓치고 아까워하신 분들 다시 도전해보시길 바라요 > 공연장소: 벡스코 제1 전시장 1,2홀 공연일시 : 2020.10.30~11.01 공연시간 : 150분 < 미스터 트롯 콘서트 부산 공연> 3-3,3-4 구역에서 콘솔의 시야 방해로 인해 오픈되지 않았던 좌석과 그 외 미 오픈 좌석들 (1-2,1-3,1-4,2-1,2-6,3-1,3-2,3-3,3-,4,3-5,3-6 구역의 일부 좌석) 10월 8일(목) 오후 3시에 추가로 오픈합니다 (10/8(목) 오후 1시부터 2시간 동안 판매 중단) 예매대기.. 더보기
미스터트롯 콘서트 - 고양 안녕하세요 미스터 트롯 가수들의 인기는 정말 날로 높아가는 것 같아요 올해 초엔 많은 분들이 코로나 19로 집에서 지내는 시간이 많았던 동안 미스터 트롯을 보면서 즐거움으로 버텼다는 말씀을 많이 들었어요 저희 친정 부모님집에 가보면 하루 종일 미스터 트롯 영상을 틀어놓고 계시더라고요 그리고 티브이를 켤 때마다 웬만한 방송, cf, 라디오 등 안 나오는 곳이 없고 너무 많은 국민들에게 사랑받고 있는것같아요 미스터트롯 전국 투어 콘서트는 진작에 계획되었었지만 코로나 19로 여러 차례 연기되었다가 일부 공연을 잘 마치고 곧 이후 공연들도 티켓 판매가 시작될 거예요 공연 티켓을 예매 하셨다가 취소되면서 얼마나 속상해 하시는 분들이 많으셨어요 아직은 방역수칙 준수와 거리두기 단계에 따르면서 진행하느라 더 기다려 .. 더보기
명절 음식 칼로리와 다이어트 방법 안녕하세요? 추석 명절 잘 보내고 계신가요? 이번 추석은 고향방문을 자제하기를 많이 홍보했는데 실제도 안 가신 분들도 많은 것 같아요 명절엔 가족들과 모여서 이때만 먹을 수 있는 음식들을 먹고 서로간 정을 나누고 그동안 밀린 이야기도 나누는 것이 참 좋은데 말입니다 설날이나 추석에는 항상 며칠간 뱃속이 든든했던 기억이 있어요 평소보다 세끼를 충분히 챙겨 먹기도 하지만 명절음식 자체가 칼로리가 높은 음식들이 많아서 그런 것 같아요 근데 과연 명졀음식들 Kcal(칼로리)는 얼마나 될까요? 1 인분 기준으로 Kcal 알아봅니다 같은 메뉴라고해도 공장에서 일정 레시피로 찍어내는 것이 아니기 때문에, 가정마다 조리법이 다르고 재료에 차이가 있어서 칼로리가 같을 수는 없지만 참고는 할 수 있을 거예요 칼로리 순으로.. 더보기
세로토닌 - 우울과 비만에 영향 안녕하세요 안녕하세요라는 인사가 참 가볍지가 했습니다 하루하루 어렵게 지내는 분들이 너무 많이 계시는 것 같아요 그래서 요즘은 우울증으로 고통받는 분들도 점차 늘어나는듯 싶고 또 외부 활동이 적어지면서 체력 관리도 또한 어렵고 운동도 하기 어렵다 보니 비만 과 체력저하를 겪는 분들도 더 많아지는 것 같아요 마음은 우울하고 몸은 비만에 감정은 피로함에 지쳐가는 상황속에 작은것에서라도 재미와 기쁨을 발견하고 여유를 회복할수 있기를 바랍니다 오늘 오늘은 많이들 알고 계시는 세로토닌이라는 호르몬에 대해서 이야기하고자 합니다 세로토닌 는 비명과 우울 두 가지 모두에 영향을 미치기 때문입니다 예전에는 우울 중이라고 하면 꾀병이라고 여기며 단순하게 생각했지만 이제는 그 심각성이 인식되고 적극적인 치료를 하는 것에 공.. 더보기
스마트폰 소독 방법과 주의사항 스마트폰 소독방법과 주의 사항 오늘 하루 선선한 공기에 기분이 참 좋았습니다 외출 후에는 반드시 비누칠해서 손을 씻고 외부에 있을 때도 수시로 손을 씻고 있는데요 요새처럼 손 소독과 개인위생에 철저했던 때가 없었던 것 같습니다 평상시 비해서 몇 배는 손을 자주 씻고 지냅니다 그런데 손은 깨끗하게 씻어도 손으로 자주 만지는 것들은 그렇지 못하다면 손을 열심히 씻는 효과가 떨어질 수밖에 없을 텐데요.. 저는 이 시점에 핸드폰이 떠오릅니다. 제일 제 손에 자주 닿는것이 바로 핸드폰일 것 같아서입니다 핸드폰을 경우는 어떨까요 저 같은 경우는 핸드폰을 정말 수시로 보는 편인데요 하루에 100번 이상 핸드폰을 열어보지 않을까 생각합니다 사용시간도 몇 시간씩 되고요 세계보건기구 (WHO)에 따르면 코로나 19 바이러.. 더보기