[산과들에] 한줌견과 원데이 프리미엄 견과류 리뷰

안녕하세요?

오늘은 우리 집에서 꾸준히 먹고 있는 산과들에 한줌견과 원데이 프리미엄에 대해 리뷰 남겨 보려 합니다.

근데요, 상품명을 읽다가 프리미엄을 만나면 제 머릿속에는 자동으로 프리미엄 아울렛이 떠올라서....

그래서 자꾸만 원데이 프리미엄 아울렛으로 읽힌다는.... 이상한 현상이 있네요..

 

우리가 꼭 먹어야 하는 여러 음식 중에서 한국인들이 특히 부족한 부분 중 하나가 견과류라고 하지요.

그래서 예전에는 호두, 아몬드, 사차인치, 브라질너트를 각각 사서 먹어봤어요.

그런데 살 때는 마음먹고 샀는데도  규칙적으로 챙겨 먹는 게 며칠을 못 가더라고요.

먹으려면 냉장고에서 봉지를 여러 개 꺼내서 조금씩 덜어 먹고 다시 들여놓는 게 쉬운 일인 거 같은데도 자꾸 놓치게 되었어요..

그래서 한 번씩 먹을 만큼 소포장된 걸로 사서 먹어야겠다 생각했어요.

 

일회분 포장 상품으로 구매한 또 한 가지 중요한 이유가 

바로 신선도 유지예요.

아무래도 500그람, 1킬로씩 된 건 먹고 나서 밀봉을 잘해둔다고 해도 일단 개봉하고 나면

공기 접촉으로 산패하기 쉬워지니까요.

견과류는 지방분이 많기 때문에 신선도가 특히 중요하지 않겠어요.?

 

워낙 여러 곳에서 나오니까 이것저것 검색해봤지요

제가 선택한 제일 중요한 기준은 내용물 구성이었어요.

한줌견과 브랜드에서도 여러 종류가 나오더라고요.

건 곡물 들어 있는 것도 있는데 저는 그런 건 팔요 없었고

무엇보다 브라질너트를 꼭 포함시키고 싶었거든요., 견과류의 최고봉이라고 들었기 때문이에요.

견과류만 있으면 퍽퍽하게 느껴져서 베리도 포함되어 있으면 좋겠다 생각했어요.

 

 

한줌견과 원데이 프리미엄 전,후면

 

 

한줌견과 원데이 프리미엄 한 봉지 (총 중량 20g). 안에는

호두 15%, 볶음 아몬드 20%, 볶음 캐슈너트 20%, 건크랜베리 20%, 건블루베리 10%, 브라질너트 20%

가 들어있어요.

 

각각 효능을 살펴보면

 

▷ 호두 ㅡ 양질의 지방이 60~70%를 차지하고 리놀렌산과 비타민 E가 풍부해 동맥경화 예방,, 항산화 작용, 피부 건강에 도움

▷ 아몬드 ㅡ 비타민 E를 공급하는 최상의 식재료 중 하나이며, 강력한 산화 방지제 역할을 하여 노화 예방에 도움

▷ 캐슈넛 ㅡ 비타민 K, 판토텐산, 리놀레산이 풍부하고 셀레늄, 구리, 마그네슘 등의 미량영양소도 가지고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병에 효과적

▷ 건크랜베리 ㅡ 플라보노이드 성분이 들어있어 몸에 유해한 콜레스테롤을 배출시켜주고, 혈압을 낮추는데 도움을 주기 때문에 고혈압과 동맥경화 등의 예방과,  안토시아닌 성분으로 눈 건강에 도움

▷ 건블루베리 ㅡ 면역력 증진. 눈 건강 도움, 항산화 도움

▷ 브라질너트 ㅡ 셀레늄 함량이 높아 하루 두 개로 적당하며 셀레늄은 활성산소(유해산소)로부터 세포를 보호하는 대표적인 항산화 성분으로 셀레늄은 심장질환과 암 예방 효과, 피로 해소, 갑상선 건강, 노화 예방, 면역력 증진, 인지 기능 개선 치매예방에도 도움.

 

이런 다양한 효능이 있다고 해요.

 

 

한줌견과 원데이 프리미엄 내용물

 

마치 이걸 꾸준히 먹으면 모든 병에서 자유롭고 마냥 젊게만 살 수 있을 것 같은 기분이네요.

100봉을 구입해서 가족들과 함께 하루 한 봉지씩 잘 먹고 있어요.

휴대하기도 좋은 사이즈라 가방에 낳고 나가기도 하고,  집에서 간식용으로도 아주 좋아요.

다 먹고 나면 다시 구매하려고요

 

예전에 꽃보다 할배 여자 연예인 편 있었잖아요 거기서 김희애 언니가 견과류를 꼭 챙겨 먹는다고 하더라고요

그 언니 너무 매력 있고 예쁘잖아요. 매일 먹는 음식이 쌓여서 내일의 나의 몸이 되는 것

 영양분 잘 체크하며 평소에 좋은걸 꾸준히 먹는 게 중요한 거 같아요

당신은 소중하니까요

축복합니다.

감사합니다.

 

 

 

***.  본 리뷰는 전적으로 내 돈 주고 사서 먹고 있는 리뷰입니다. ***