< 세노비스 우먼 멀티비타민미네랄 >
안녕하세요?
요즘 건강 문제에 더욱 많이 신경 쓰게 되는 거 같아요
먹는 음식의 메뉴뿐만이 아니라 식재료, 신선도, 제철음식, 신토불이에 연결된 원산지, 식품첨가제, 등등이요
그래서 마트를 가서 물건을 사도 꼭 뒷면
설명을 확인하고 선택하게 되네요.
그렇게 신경 쓰고 식단 조절도 하고는 있지만,
예를 들어 사과 하나만 봐도
영양성분이 옛날과 비교하면 현저히 적어졌다는 말을 익히 듣잖아요.
그래서 현대인의 식탁이 훨씬 풍성해졌음에도 불구하고 기본적인 영양제는 필수로 먹어야 한다는 말을 듣습니다
그리고 영양의 밸런스가 맞아야 우리 몸에 들어온
영양들이 제 역할을 충분히 한다고 들었습니다
학생이 시험 봐서
국어가 80. 수학이 90. 영어가 40 이면
평균 점수는 70.인데
우리 몸에 들어온 영양소는
평균이 아닌 최소에 맞춰줘서 오버된 부분은 제대로 쓰이지 못하고 배출되어 버리거나
알맞게 쓰이질 못한 채로 축적된다고 들었어요.
상호 작용을 하다 보니 그렇다네요.
그렇다면 위에 국. 영. 수처럼 영양이 불균형하게 섭취되면
최하인 40 기준으로 그 이상인 80. 70 섭취된 영양분은 제 역할을 못한다는 뜻이겠지요?
그래서 종합 영양제는 식단을 비교적 잘 유지한다고 생각하는 경우라도. 누구에게나 필수라고 알고 있어요.
웬만한 브랜드에서 다 나오는 종합비타민 중에
저는 이런 밸런스를 고려해서
세노비스 우먼 멀티 비타민 앤 미네랄을 선택해서 먹고 있어요.
남성과 여성이 서로 필요한 성분에 차이가 있기에
남녀가 구분해서 나오니 더 좋았어요.
약을 자꾸 깜빡해서 놓치는 경우들이 있지만
하루 1알씩만 섭취하면 되니까 편리해요
그런데 제가요, 예전엔 알약을 못 먹는 경우가 없었는데
언제부턴가 알약을 잘 못 먹게 되었어요.
타이레놀 정도의 작은 크기의 약도 자꾸 목에 걸리거나
삼킨 후에도 목구멍에 붙어 있는 느낌으로
알약을 먹는데 어려움이 생겼어요.
그러다가 알게 된 방법이 있는데요
혹시 저처럼 알약 못 드시는 분 계신가요?
알약 먹는 팁도 저기 아래에서 알려드릴게요~
▶. 제가 먹고 있는 세노비스 우먼 멀티 비타민 앤 미네랄 사진인데요~ 용기는 어두운 색 플라스틱 용기예요
빛 투과되지 못하도록 어둡게 한 거지요~
▶. 한 병에 100 캡슐/ 하루 한 캡슐 섭취/ 3개월과 열흘간 먹을 분량이에요
▶ 저는 직구로 사서 뒤에 영어로 적혀 있어요~
▶. 한 캡슐 꺼내서 뚜껑에 담아 보았어요.
갈색 연질 캡슐이에요
▽▽▽▽▽▽▽
▶. 세노비스 우먼 멀티 비타민 미네랄 에는
엄선된 19가지 멀티비타민 미네랄 이 들어있어
여성의 하루 기초 영양을 간편하게 챙길 수 있습니다.
여성에게 꼭 필요한 항산화, 혈액 생성에 필요한 성분 함량을 강화했습니다.
식약처 하루 권장량에 맞춘 영양을 하루 한 캡슐로 간편하게 섭취하세요
△△△△△△△△△
라고 합니다.
▶ 추천대상으로는
ㅡ 불규칙한 식습관으로 골고루 영양을 섭취하시기 어려운 분
ㅡ 잦은 회식, 업무로 쉽게 지치며 활력 있는 생활을 원하시는 분
ㅡ 다이어트나 불규칙한 식사로 영양을 챙기기 어려우셨던 분
ㅡ 믿을 수 있는 브랜드에서 나온 여성용 멀티비타민 미네랄 제품을 찾고 있는 분
이라고 해요.
▶ 세노비스 여성 멀티 비타민 미네랄 섭취 시 주의사항은
ㅡ 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
ㅡ 이상 사례 발생 시 섭취 중단하고 전문가와 상담하십시오.
ㅡ 임신. 수유부는 제품 섭취 전에 의사와 상담하시길 권장합니다.
ㅡ 특히 6세 이하는 과량 섭취하지 않도록 주의하십시오.
ㅡ 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
ㅡ 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
라고 합니다.
▶ 약을 보관할 때는
직사광선을 피해 서늘하고(25'C 이하 권장)
건조한 곳에 보관하세요
▶. 섭취는 1일 1 캡슐/ 1일 1회입니다
▶ 영양성분 살펴볼게요
비타민A : 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
비타민B1 ; 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민 B2, 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
판토텐산, 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민 B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요
비타민 B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
비타민C, 비타민E, 구리, 셀렌, 망간 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민 D: 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
엽산 : 세포와 혈액생성에 필요
칼슘 ; 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
철 ; 체내 산소 운반과 혈액생성에 필요
아연 : 정상적인 면역기능에 필요
요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요
▶ 1일 섭취량 당 함량 정보를 보면 자세히 나와 있어요.
만약 현재 드시고 있는 영양제가 있다면 성분 비교하셔서 과잉되지 않도록
조절해서 드시면 좋겠어요.
참, 알약 못 드시는 분!
알약 잘 삼키는 방법. 팁 알려 드린다고 했잖아요…
생각해보면 이상한 게 있는데요요
음식은 알약보다 훨씬 부피가 큰데도 넘어가잖아요? 맞아요
그래서 알약을 못 삼키는 분은 약간의 음식과 함께. 입 안에서. 합체시켜서 삼키시는 거예요
이상할 것 같으신가요?
입 속에서 음식을 적당히 넣은 채 씹어서 넘기기 좋은 상내로 만들어
알약이나 캡슐을 입 속에 넣고 얼른 음식과 합체한 후 삼키면 돼요.
단 약을 씹지 않도록 주의하셔야 해요.
저는 이렇게 먹으니 예전에 작은 알약만 봐도 난감해.ㅅ는데 이젠 잘 먹을 수 있게 되었어요.
못 드시는 분은 한번 해보세요~
식사도 잘하시고 영양제도 본인에게 맞는 걸 잘 선택하셔서 건강관리에 도움이 된다면 좋겠어요.
당신은~ 소중하니까요~
저의 블로그에 와 주신 당신을 축복합니다.
감사합니다.
이 리뷰는 제 돈 주고 사서 몇 개월째 잘 먹 고 있는 우리 집에 있던 상품 리뷰입니다.
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